Desayunar bien previene enfermedades cardiovasculares

09/10/2017

Desayunar poco o nada puede duplicar el riesgo de lesiones ateroscleróticas con independencia de la presencia de otros factores de riesgo, según un estudio del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares Carlos III (CNIC) y publicado en The Journal of American College of Cardiology. Los resultados mostraron un incremento del riesgo en aquellas personas que desayunaban menos del 5% de las 2.000 calorías recomendadas para todo el día, un hallazgo que confirma la importancia de esta primera comida del día para la prevención de enfermedades cardiovasculares.

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Fuente: Redacción Médica

Fecha de la última modificación04/10/2018