El sueño debe estar al nivel de la dieta o el deporte como pilar de salud

27/05/2019

El sueño debe considerarse como una de las columnas más importantes de la salud, al mismo nivel que la dieta o el ejercicio, ha destacado Josep M. Montserrat, neumólogo y miembro de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ) y de la Unidad del Sueño del Servicio de Neumología del Hospital Clínic de Barcelona. En este sentido, el Grupo Español de Sueño ha puesto de relieve la «necesidad» de aplicar nuevas estrategias para ayudar a adoptar unos hábitos de sueño más saludables y concienciar a la población sobre la importancia de la buena calidad del sueño.

Fuente: Redacción Médica

Fecha de la última modificación27/05/2019