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Nuevo módulo formativo: Mindfulness en tu farmacia

Escrito por: Redacción Club de la Farmacia
18/10/2021

En el Club de la Farmacia tenemos un nuevo curso titulado “Mindfulness en tu farmacia” que busca ayudarte en el desarrollo de habilidades para sentirte y rendir bien. Este curso, creado por Coleo Comunicación y Estrella Fernández, tiene el propósito de desarrollar habilidades en el personal de farmacia para mejorar su bienestar personal y rendimiento profesional.

¿Qué es el mindfulness?

El mindfulness es una forma de ser que nos permite ser conscientes de todo lo que está sucediendo a nuestro alrededor. A su vez, es una práctica que se puede desarrollar a través de una serie de ejercicios que entrenan a nuestra mente para estar siempre atento.

¿Cómo te va a ayudar este curso?

Este curso está diseñado para enseñarte y entrenarte a estar más enfocado/a, ser más flexible, reducir el estrés y ser más resiliente. También para fomentar emociones positivas y mejorar las relaciones personales y profesionales.

Al finalizar el curso serás capaz de tener un mejor enfoque de la realidad y unas mejores relaciones con las personas que te rodean, tanto a nivel profesional como personal.

¿Qué estructura tiene el curso?

El curso está formado por 10 módulos compuestos por un vídeo formativo y un test. Concretamente, los módulos son los siguientes:

Módulo 1: entender y gestionar la mente.

Módulo 2: consciencia. salir del piloto automático.

Módulo 3: presencia. percepción habitual y mente de principiante.

Módulo 4: aprecio y gratitud. nutrirte de lo bueno y cultivar la alegría.

Módulo 5: claridad. comprender el malestar: estrés, reacciones y respuestas.

Módulo 6: calma. regulación emocional.

Módulo 7: aceptación. aproximarse a las dificultades.

Módulo 8: amabilidad y cuidado. responder hábilmente.

Módulo 9: comunicación. conectar hábilmente.

Módulo 10: propósito, valores y futuro. ¿y ahora qué?

El curso concluye con un examen final y, una vez completadas todas las unidades, obtendrás una certificación conforme has realizado con éxito el curso.

¿Te apuntas a disfrutar de los beneficios del mindfulness en tu día a día? Accede a este nuevo módulo formativo a través de este enlace.

Redacción del Club de la Farmacia

Fecha de la última modificación25/10/2021

3 Comentarios

  1. Silvia Campoamor

    Imposible verlo.

    1. Club de la Farmacia

      Hola Silvia, estamos viendo con el departamento técnico. Cuando tengamos más información te decimos.

    2. Club de la Farmacia

      Buenas Silvia, prueba de nuevo. En principio tiene que funcionar ya. Gracias y disculpa las molestias.

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